jak ostrowie

mjś, co masz na mysli? jak przydzadzasz ostrowie?

[...] chcesz uwidocznić mięśnie, a co za tym idzie lekko zredukować tłuszcz: - wyrzuć z ostatniego posiłku chleb i mleko(ogranicz je tylko do śniadania, jeśli juz musisz ) Ser jak najbardziej, jedno jajko zamień na dwa - Tuńczyka jedz max 3-4 razy w tygodniu, stawiaj na ryby świeże, te z puszki to magazyn pierw. metl. ciężkich i rtęci. - DO [...]

ps. nie interesuja mnie jakiekolwiek "sterydy" Z tego co widzę chcesz zbudować masę mięśniową a na to najlepsza jest zbilansowana dieta, wszelki odżywki stanowią tylko jej uzupełnienie. Produkt Weidera jak najbardziej polecam. Co do kreatyny, jeżeli będzie to twój pierwszy cykl, proponuję standardowe mono, no początek będzie w sam raz, [...]

Kupując ostrowie masz naprawdę dobry stosunek ceny do jakości, ale jak inni zauważyli, czy naprawdę potrzebujesz tego białka?, popracuj nad dieta.

kup mieszankę np. mxpro, prolongatum, sp80 /bedziesz miał na noc, na dzień w sumie też/ jak chcesz 'szybkiego' białka to kup ostrowie /tania jak barszcz i spox/

Animal ktorego napisales to witaminy, jesli chcialbys cos na sile i jednoczesnie na mase to proponowal bym Animal Staka 2, jesli koniecznie animal, poza tym , dla lepszej jakosci miesnia proponowalbym kupic jakies bcaa i tansze witaminy zamiast tego aniumal paka, np olimp witaminy i mineraly, osobiscie polecam, jesli chcesz kolejna odzywke [...]

jeżeli chodzi o białko jak nie masz dużych funduszy to proponuję Ci ostrowię, zgodzę się że rozpuszczalność i smak nie są na najwyższym poziomie ale patrząc na cenę da się to przeżyć:) jeżeli masz pieniądze to oczywiście warto zainwestować w lepsze białko firmy Trec, Olimp...

Jak kaski brak to kup sobie ostrowię, dla mnie git. Teraz w cenie dobrej jest też izolat Dymatize w sklepie sfd, mam orzech z toffi i ma za***isty smak

[...] tak zrobilem!wyszlo ~28zl za kg.i problem bialka z glowy!! lepiej raz wylozyc na porzadny zakup niz brac po kilu. no roznica jest cenowa chyba tylko miedzy tanimi bialkami firmowymi. jak zjem moj worek to napisze co mysle . mam male pytanko slyszalem ze dobrze jest ostrowie polaczyc np,z kakao, po treningu w sam raz ,co wy o tym myslicie?

[...] PePoNeNt powiec mi szczeze zestaw halo horse vitalax 500g 2x bcaa xstra i wlasnie sie zastanawiam kupowac to zma czy lepiej ostrowie ;) czy moze polecasz cos innego ps bylbym bardzo wdzieczny gdybys napisal co Ty bys sobie kupil majac 500 zeta ?? prosze podaj 2 zestawy i jak ozesz ocen moj bede wdzieczny i wiecej nieede zawracal glowy ;)

Trawie ostrowie ale nie biorę jej na noc tylko po treningu, na noc biorę system protein 80 olimpu. Moja rada to przerzuć się na tuńczyka wieczorem (lub brokuły). Daj organizmowi trochę zmiany a powinien przyjąć to z wielką radością Jak to nie pomoże to pozostają już tylko wspomagacze trawienia ale to dodatkowy koszt.

Jak zmixowalem carbo z ostrowia i pilem po treningu z woda to miwywalilo taka piane az shaker sie otworzyl i chlusnelo mi tym szajcem w twarz , ogolnie spienione i i niesmaczne. Lepiej samo carbo pic po treningu a ostrowie w ciagu dnia.

za 150 to za duzo nie wyskrobiesz CP +dodatki zadbaj o diete zakup jakom ostrowie, a jak stać to cos lepszego Zmieniony przez - FatBoySlim w dniu 2006-05-01 01:30:50

Jak nie pójdzie Ci aukcja to jestem chętny na ostrowię.

Fakt faktem spodziewalem sie takich wypowiedzi.. no chyba Cię to nie dziwi?? Siedzę sobie i czytam, nie mam chemicznej wiedzy z czego, jak i dlaczego się to składa i nagle czytam że węglowodany które to tej pory były jednym z najtańszych surowców osiągają cenę białka i to nie taniego, i nagle nachodzi mnie pytanie: O ile procent polepszy mi to [...]

Hmmmm co chcecie od ceny. ok. 220 zeta za 3500g, jak dla mnie nawet oki, pod warunkiem oczywiście że się ma tą kase Na razie czekam na paczke bo zamówiłem dwie Ostrowie i lada dzień powinny przyjść Ale to nie koniec moich zakupów...

Ja biorę Ostrowie 3 razy dziennie po 30g a nie tak na oko. (Nie wiem czemu jak klikam szybka odpowiedź to wkleja mi się taki tekst i odrazu wysyła)

[...] posiłki były wartościowe. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Mam Ostrowie WPC i Aminokwasy Ostatnio przerabiany plan:Split Nie uważam się za nie wiadomo jak zaawansowanego, ale nie jestem też początkującym narwańcem szukającym treningu na super sylwetke w 4 tygodnie Liczę na Waszą pomoc Zmieniony przez - Furious3 w dniu [...]

Co do WPC, zainwestuj w ostrowię - jest tania i dobra. Co do BCAA - to jakbym zaczął słuchać tych wszystkich reklam i producentów - to naprawdę, musiałbym kupić OGROMNY STOS suplementów. Jakoś dobrze daję sobie radę bez nich. PRAWIE WSZYSTKO JEST POLECANE - ogółem suplementy, tylko biorąc pod uwagę faktyczne zyski/straty, nie widzę sensu w [...]

[...] zakupic cos mocniejszego,cell pumpa juz nie bede dokupywac,ale xpand to je4st 170 pare zl i jest tam 50 nporcji 2 razy dziennie to jest na 25 dni i co po cyklu pozniej czy jak?slyszalem ze to dobre jest ale czy pozniej nie ma szybvko spadku po tym?aha no wlasnie i do uzupelnienia diety planuje ta ostrowie kupic nie gainera.czy to dobrze?...no i [...]